Por:
Kamilha Cristel Barojas Aguilar
Melissa Rangel Padilla
26 de octubre, 2022
La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.
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| Ilustración1:https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Flamenteesmaravillosa.com%2F3-estrategias-motivarte-a-hacer-ejercicio%2F&psig=AOvVaw1eLts-WXe-wA-vgjpgAFWP&ust=1666919930406000&source=images&cd=vfe&ved=0CA0QjRxqFwoTCPjT1uae__oCFQAAAAAdAAAAABAE |
La mayoría de gente lo hace para tener una vida balanceada y nutritiva y no caer en enfermedades como por ejemplo: obesidad, niveles altos de colesterol, presión arterial alta, diabetes y pre-diabetes entre otros más.
Estas enfermedades dañan principalmente a infantes y adolescentes, entre los 8 y 20 años.
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| Ilustración2:https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fwww.tododisca.com%2F5-remedios-caseros-empezar-ano-adelgazando-saludable%2F&psig=AOvVaw2fOEBpt-pnuoOg0aM_arOM&ust=1666920080534000&source=images&cd=vfe&ved=0CA0QjRxqFwoTCJCNkK6f__oCFQAAAAAdAAAAABAE |
Es por eso que se realizó una encuesta en la cuál se obtuvieron los resultados de los deportes más jugados en la comunidad ITAES.
Los deportes más jugados son:
Fútbol Natación Basquetbol
Cricket Voleibol Tenis
Hockey Bádminton Baloncesto
La mayoría de los deportes son muy bien calificados y jugados por la comunidad ITAES.
Sus respuestas fueron muy valiosas para este Blog informativo.
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